In haar boek “Mindset” onderzoekt Carol Dweck, professor psychologie aan Stanford-universiteit en bekend door haar theorie over motivatie en groeimentaliteit, hoe onze overtuigingen over onszelf en onze capaciteiten een diepgaande invloed hebben op ons leven.
Het centrale concept dat Dweck introduceert is het onderscheid tussen twee fundamentele mindsets: de vaste mindset en de groeimindset. Deze mindsets bepalen in grote mate hoe we omgaan met uitdagingen, tegenslagen en leermogelijkheden, en hebben verstrekkende gevolgen voor onze persoonlijke en professionele ontwikkeling.
1. De vaste mindset
Mensen met een vaste mindset geloven dat hun kwaliteiten en vaardigheden aangeboren en onveranderlijk zijn. Ze zien intelligentie, talent en persoonlijkheid als vaststaande eigenschappen die niet significant kunnen worden ontwikkeld. Dit leidt tot een aantal kenmerkende gedragingen en overtuigingen:
- Ze vermijden uitdagingen uit angst voor mislukking
- Ze geven snel op bij tegenslagen
- Ze zien inspanning als nutteloos of een teken van onbekwaamheid
- Ze negeren nuttige feedback
- Ze voelen zich bedreigd door het succes van anderen
Deze mindset creëert een drang om zichzelf steeds opnieuw te bewijzen. Dweck stelt:
“Geloven dat je eigenschappen in steen gebeiteld zijn – de vaste mindset – creëert een drang om jezelf keer op keer te moeten bewijzen.”
Een voorbeeld van de vaste mindset in actie is de golfspeler Sergio Garcia. Tijdens een slechte periode in zijn carrière reageerde hij door herhaaldelijk zijn caddies te ontslaan en zelfs zijn schoenen de schuld te geven van zijn slechte prestaties. In plaats van zijn techniek te analyseren en te verbeteren, zocht hij externe factoren om de schuld te geven.
2. De groeimindset
In tegenstelling tot de vaste mindset, geloven mensen met een groeimindset dat hun basiskenmerken kunnen worden ontwikkeld door inspanning en toewijding. Ze zien intelligentie, talent en persoonlijkheid als uitgangspunten die door hard werken en ervaring kunnen groeien. Deze mindset leidt tot de volgende kenmerken:
- Ze omarmen uitdagingen als kansen om te leren
- Ze zien inspanning als de weg naar meesterschap
- Ze leren van kritiek en feedback
- Ze vinden inspiratie in het succes van anderen
- Ze geloven in continue groei en ontwikkeling
Dweck benadrukt:
“De passie om jezelf uit te dagen en vol te houden, zelfs (of juist) wanneer het niet goed gaat, is het kenmerk van de groeimindset.”
Een uitstekend voorbeeld van de groeimindset is Michael Jordan. Ondanks zijn enorme talent en succes, bleef Jordan zich constant verbeteren. Hij analyseerde zijn fouten, trainde harder dan wie ook, en zocht actief naar manieren om zijn spel te verbeteren. Zelfs na het missen van cruciale schoten, zag hij dit niet als een mislukking, maar als een kans om beter te worden.
“Ik heb meer dan 9000 schoten gemist in mijn carrière. Ik heb bijna 300 wedstrijden verloren. 26 keer werd ik vertrouwd om de winnende shot te nemen en miste ik. Ik heb keer op keer gefaald in mijn leven. En dat is waarom ik succesvol ben.” ― Michael Jordan
Lees of beluister hier in 15 minuten de samenvatting van “Mindset: De sleutel tot persoonlijke groei en succes“
